今日の心のプレートvol.20

後藤奈緒子です。

 

『心のプレート』というものが心にはあり、

そこに書いてあることで、その人の個性や性格などが形成されていることを、

入澤先生が随分前に発見しました。

 

 

『心のプレート』とはこのようなものです。

https://energy-system.jp/心のプレート/

 

『心のプレート』には裏プレートと表プレートがあり、

裏プレートはマイナスなことが書いてあり、

表プレートにはプラスのことが書いてあります。

 

 

裏プレートが何パーセント表にひっくり返っているかで、

その人が問題を抱えて生きていくのか、充実した人生を生きていけるのかが

決まるといっても過言ではありません!

 

 

入澤先生がある人の『心のプレート』の裏表を読んだものを、

ご紹介していきます。

 

 

この『心のプレート』の内容を、私たちが持っている場合もあります。

 

またこれを読むことで『心のプレート』は、

表にひっくり返ります。

 

 

ぜひ読んでいただき、

表プレートにひっくり返していただきたいと思います。

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【裏プレート】

当たり前になってしまってるありがたいことも、

日々やってくれて当然。

 

いちいち家事なんかやってられるか。

 

【表プレート】

人生は日々驚きの連続であり、新鮮になっているのである。

 

 

細胞や石ころひとつから、

昨日と同じ物は何一つないと思わなければならない。

 

 

日々進化や変化しているものの中に住んでいるので、

宿命なのである。

 

 

同じように見える物は新鮮さを感じる感覚を麻痺させて

日々生活しているということなのである。

 

 

それはとても勿体無いことで、

感動をしながら生活するのが最も望ましいのである。

 

 

そのためには、

「日々物事は変化したり、新しくなっているんだ」ということを、

念頭に置かなければならない。

 

 

そうすることによって、

マンネリというものがだんだんなくなるのである。

 

 

人間は新しく変化しているものに対して、

対応していかなければならない。

 

 

当然、周りで自分のために動いてくれる人がいたら

「動くのは当然」ではなく、

「とてもありがたい」と心に強く念じて、

 

刻んでいくことによって人間関係(信頼)が生まれるのである。

 

 

お世話にならないで生きていける人間は一人もいないのである。

 

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今日の心のプレートはいかがでしたか?

 

今日の表プレートに書かれていた、

 

『昨日と同じ物は何一つないと思わなければならない。』

というのは、

 

「え?そうなの?」と思う方もいるのではないでしょうか?

 

でもよく考えてみると、

毎朝鏡を見ても、

 

「今日はスッキリしているな!」とか、

「今日は浮腫んでいるな…」とか、

 

顔一つ見ても、毎日状態は違います。

 

 

細胞の一つ一つもそうですし、

昨日と心持ちがまったく変わっている時も、

けっこうありますよね。

 

 

だからこそ、「人間は日々変わる生き物だ」という発想で、

生きて行った方が良いですし、

新鮮に感じられるのではないかと思います。

 

 

 

今日の裏プレートは短いのですが、

こういう心持ちになってしまうのも、

 

 

何か理由があったのかな…と思います。

 

 

日々の生活の単純作業の繰り返しを、

誰もねぎらってくれなかった、とか、

 

 

やることなすこと、当然だと思われ、

 

 

「三食昼寝付きなんだからいいじゃない?」

などと言われたり思われたり、

 

 

自分の存在をちゃんと見てくれなくなり、

私の存在価値なんかどうせないんだと、

自己卑下してしまった結果のことばのような気がします。

 

 

 

ただ、もしこのような気持ちで、

ずっと生きていくとしたら、

 

 

不満で顔は歪んでしまい、何かにつけて愚痴がでたりして、

不幸な人生そのものになってしまうと思います。

 

 

 

自分の人生の主役は自分です。

 

 

誰に何も言われなくても、ねぎらってもらえなかったとしても、

自分の中で楽しみを見つけていくことが、

 

 

自分の人生を充実させていくポイントではないでしょうか?

 

 

 

家事なんかやっていられるかということばの中には、

あまりにも相手の見返りを求めすぎている影が見えます。

 

 

それは愛情の欠如を感じているのかも知れません…

 

 

 

でも、まずは自分の方から愛情を与えてみませんか?

 

 

 

愛情を求めるより与えることの方が、

本当はずっと楽しいのですが、それを知らないだけだと思うのです。

 

 

 

昨日の自分と今日の自分は違う人だと思い、

今日から変わっていいのです!

 

 

 

だって細胞も変わっていくのですから、

人格だって変わってもいいんです。

 

 

昨日は不満ばかりだった…、

でも今日の私は楽しめる自分だ、昨日と違っていいんだということを、

自分に許してあげましょう!

 

 

 

そこにプライドはいりません、自分が気持ち良く生きることを、

最優先していきましょう。

 

 

 

でも一つだけ…

 

 

もし今の環境が急に明日からすべて無くなるとしたら?

 

 

 

今日このベットに寝られることに、

「ありがたい」と思えるのではないでしょうか?

 

 

私はあえて自分自ら外に出た人間なのですが、

以前は広い家に住めていたことで、

 

 

開放感を得られて、生活を楽しめていたんだな、

ありがたかったんだなと思いました。

 

 

 

失った後にわかることもたくさんありますが、

失う前にわかった方が良いこともありますよね。

 

 

 

自分の人生を楽しくさせるのも自分、

つまらなくするのは誰のせいでもない、自分なのです。

 

 

 

同じ人生の時間なら、楽しく過ごしていきましょうね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カルマカウンセラー

後藤奈緒子

 

 

 

 

 

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